健康診断の結果が届いた、レコーディングダイエットを行っていた頃を挟んで三年間の履歴が記されていた。実際は2008.10.04には体重が70kg迄増えたので、一年間で6.8kg減った、腹囲においては最高時の記録は無いものの、この表でも8cm近く減っている。

とは言え、まだお腹は出っ張ているし標準体重より多いしこの半年体重に変化は無い、維持していると言えば聞こえは良いが、60kgは切りたいなぁ。

日付体重肥満度BMI標準体重腹囲身長
2010.01.2863.2kg7.6%23.758.7kg80.8cm163.4cm
2009.02.0465.0kg10.9%24.458.6kg84.8cm163.2cm
2008.01.2968.4kg17.0%25.758.5kg88.5cm163.0cm