2008年11月

デイスターゴルフクラブ 千葉県長生郡睦沢町

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1990年に開場した東西中の丘陵三コースで今日回ったのは西と中、西は2段フェアウェイ等トリッキーなホールがあり、池を囲んでいるホールも多い中コース内はフラットなフェアウェイと池がうまく調和されている、グリーンも大きく速い。

天気は快晴で風も無く暖かく絶好のゴルフ日和、しかし天気はスコアは関係が無い、ドライバーが慣れてきたとは言え、午前中の西コースではチョロはするはOBは出るわで最悪だった、最終ホールのロングホールはドライバーもバフィも気持ちよく当たり残り140ヤードの三打目がシャンクをして池の方に飛んでいったと思ったら、池縁の石にあたり大きくグリーン方向に戻ってきて、パー逃しのボギーで済んだ。

午後の中コースは距離が短い事もあり、ドライバーもアイアンもある程度安定して、結果午後より10打も縮まり大波賞を頂いた。中でも8番のローングホールは四打目にグリーン手前のバンカーに捕まったものの、そこからピンを越えて飛び出したボールは二段グリーンの坂に助けられて戻ってきてピンそばにピタッと寄せが決まりパーで納まったの印象に残っている。

・デイスターゴルフクラブ

GRAND CHINA 港区東新橋 汐留シティセンタービル41F

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職場で毎月積み立てして旅行に行っていたが、数年前からはちょっと贅沢な高級レストランで食事会になった、今年は2003年に竣工した42階建て超高層ビル、全面青いガラスカーテンウォールで囲まれた汐留界隈でも目立つビルの41階にある広東料理の店『GRAND CHINA』店内からは皇居から東京タワー、銀座の夜景が楽しめる。

立食でのバイキング形式だったが、出てくる料理は流石に美味しかった、こういう日はカロリー制限を忘れて、たらふく戴いた、紹興酒も美味しかった。

二次会は新橋に出て、居酒屋に入ったが芋焼酎二杯を飲んだところで寝てしまった様で、終電ぎりぎりで帰宅した。

・D4TOKYO汐留 広東料理【GRAND CHINA】広東名菜

メタリカ デス・マグネティック 2008/9/12

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最近は軟派な音しか聞いていなかったが、先日意外な趣味の共通点を持つ友人から、数枚のCDを借りた中で、最近聞いているのがこのアルバム、自宅から駅まで歩くようになって、iPod touchで大音量で聞くロックは気持ちが良い。

メタリカはリアルタイムでは知らない、スラッシュメタルの先駆者としてデビュー後ヘヴィメタルへと進化したとの事だが、好みのヘヴィメタルとは違う、ベース、ギター、ドラムのユニゾンで組曲の様に楽曲が変わる、カーク・ハメットと言うジョー・サトリアーニ生徒のリードギタリストが在籍しているが彼が目立たないシンプルなギターリフが異様に格好は良い、これがメタリカの真骨頂なのだろう、続けて前作も聞いてみたが、遙かに新作の方が出来が良い。

面白い曲もある、三曲目の「ブロークン、ビート&スカード」は、出だしがヴァニラファッジで、メタリカが出て来た後、ボンジョビが出て、最後にディープパープルで締めと言う、この曲はファンには敬遠されるのだろうか。

レコーディングダイエット 56日目 -3.1kg

レコーディングダイエットを始めてから数週間は、機器の誤差範囲と思えるほど効果は現れていなかったが、着実にカロリーに対する意識は変わってきた。鍋料理はカロリーも少ないので色々なスープで試してみている、夜は炭水化物を取らない、飲む日があれば翌日はカロリーを少なくする事を心がける、最近は寒くなってきたので、自転車通勤は止めて、朝10分早めに家を出て早足で歩く、休日は散歩を1~2時間する、ゴルフ練習もする。

と、言ったことで特別な事はしていないが、効果が出始めている、体重、体脂肪率。内脂肪レベル、体内年齢も確実に下がってきた、この数値は朝一番パジャマ着用時なので、約1kgほど少ないし体脂肪も下がるので判定は-標準に近づいている。

形状はあまり変化ないが、お腹が張っていた状態から、少しウェストも落ちている、ダイエットサプリメントはまずくて止めてしまったが、また再開することとしよう、そしてもうちょっと無理をするなら腹筋運動でも始めようか。

日付体重体脂肪率内臓脂肪基礎代謝量体内年齢筋肉量スコア推定骨量
2008.11.2267.8kg20.7%12.51469kal36歳51.0kg+22.8kg
2008.11.1568.8kg21.5%13.01478kal38歳51.2kg+22.8kg
2008.11.0869.7kg21.9%13.51493kal39歳51.6kg+22.8kg
2008.11.0169.7kg23.4%13.51464kal44歳50.5kg+22.8kg
2008.10.2569.4kg21.9%13.51485kal39歳51.4kg+22.8kg
2008.10.1869.4kg22.1%13.51487kal40歳51.3kg+22.8kg
2008.10.1170.6kg22.7%14.01498kal41歳51.8kg+22.8kg
2008.10.0470.9kg23.1%14.01497kal42歳51.7kg+22.8kg

イオンレイクタウン 埼玉県越谷市

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孫の子守を仰せつかり、天気が良ければディズニーランドと考えていたが、生憎寒い小雨が降っていたので近くで済まそうと行ったのが「レイクタウン」218,483m2の商業施設面積と8,200台の駐車場及び6,200台の駐輪場を備えたショッピングセンター。

市街地調整地区に大型店舗が建てられるぎりぎりの着工に合わせて、当時は着工ラッシュだった中でも、最大級の店舗面積を持つ、店舗数も565店とよくもまぁこんなに集まったものと感心したが、オープンして二ヶ月弱でも人が多く集まり通路には人が溢れている。

孫を連れての徘徊では十分に見られなかったので、またゆっくり行くこととしよう、帰りには郊外型の温泉に入ったが、ロイヤルゼリー入りの赤い露天温泉は香りも良く孫も大はしゃぎだった。

・イオンレイクタウン

アジア下館カントリー倶楽部 茨城県桜川市

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1965年に開場された林間コース、練習場は足元マットも使い古されて滑りやすく、ボールマットもボロボロでゴムティーの穴が大きく裂けていて、打つ度にティーが飛んで行ってしまうと言う最悪状態、しかしクラブハウスは綺麗、コースは松の木にセパレートされてフェアウゥエイは割と狭い上に、真ん中に意地悪にレイアウトされた松があったり、グリーン前にも松の木が仁王立ちしているホールもある、2グリーンなのでグリーンは狭いと難しく感じた。

ドライバーを新調して二回目のコースで、またもやチョロもしたが、割と当たってくれた、しかしドライバーが当たると、アイアンは当たらないとバランスが取れていて相変わらずスコアは縮まない。。。

・アジア下館カントリー倶楽部

ユースキンA

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毎年冬になると肌が荒れてカサカサになってしまうようになったのは何時からだろうか?カサカサ程度ではあまり気にはならなかったのだが、足の踵に必ず出来るひび割れは、血が滲み年々痛みが増すようになってきた、そこでWebで調べてみると、そんなひび割れに効果的な薬があると言う。

最近TVコマーシャルで見るのとは違う製品だが、ユースキン製薬の「ユースキンA」この名前があちこちに見つけることが出来た、寝る前に薬を塗り込み、ラップで巻いておくと効果抜群との事で、試しに買ってみた。

この痛みが直ぐに治るとは思えなかったが、二日目で痛みが薄らいで、三日目には全く痛みは無くなった、ふむこんな便利が薬があるのなら去年までの痛みを我慢してきたのは何だったのかと(笑)

・ユースキンA|ユースキン製薬株式会社

iPod nano 8GB 第四世代

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安物とは言え折角買ってきたチープなMP3プレイヤーは、操作がしづらいとのお言葉で却下されて、何か良いのは無いかと訪ねられたので、やはり今買うならiPod nanoだろうと答えると、即決して買った。

四世代目のnanoは流型のボディは惚れ惚れするほど美しい、iPod touchと違ってホイール操作はやり易いし、加速度センサーが搭載され横向きに回転させてCover Flowに切り替えもスムーズ、これで電池の持ちが二年以上続けばベストだ。

hardmakermadevaluedateshop
デジタルオーディオプレイヤーAPPLE iPod nano MB742J/A オレンジ (8GB)17,800(10P)2008/11/09ヤマダ電機
ヘッドフォンPanasonic RP-HSR30-W1,980(10P)2008/11/09ヤマダ電機

TIMELY DIBO-AP200 デジタルオーディオプレイヤー

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二年前に格安のSanDisk Sansa デジタルオーディオプレイヤー を購入したが、ボリュームの不具合で調整が効かなくなり大きな音しか出なくなってしまった、休日の早朝散歩を再開しようと思っていたので、秋葉原であきばお~を覗いてみると、1,000円から6,000円迄色々陳列されていた。高いのは買うつもりは無かったが、安くてもチープなのはまた直ぐ壊れてしまっても困るので、中間をチョイスした。

サイズ : W56×59H×D15mm
重さ:約29g(乾電池は除く)
インターフェイス : USB2.0/1.1
外部メディア:SDカード最大2GB、SDHC最大8GB
液晶ディスプレイ:モノクロインディコブル
便利機能 イコライザー設定(5種類)、リピート設定(3種類)、リジューム機能

SanDiskと比較すると内蔵メモリーやFMラジオは無いし液晶も曲名表示も無いので不便かもしれないが、小さくて軽くてSDHC対応最大8GB丸っこいデザインやボタンの感触は良い。

ついでに安かったDVD-Rメディアを購入したが、いまやBlu-rayに移行するのか本当に安い。

hardmakermadevaluedateshop
デジタルオーディオプレイヤーTIMELY DIBO-AP2001,9992008/11/07あきばお~
DVD-Rメディア三菱 DHR47HP50H1,1492008/11/07あきばお~

入間基地航空祭

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毎年11月3日は入間航空祭が催される、関東ではどんどん少なくなってきているようだが、ここは航空祭50周年、目玉は宮城県東松島市松島基地から飛び立ってきたブルーインパルスの飛行展示、でもこのブルーインパルスとは航空自衛隊の基地が主催する日本各地のエアショーに赴き、絶妙なデモンストレーションフライトを行い、航空自衛隊を国民に広く認知、かつ理解してもらうことを目的とした、広報活動専門のアクロバット飛行隊との事で、ある意味マニア受けしないのかもしれない。

数年前に三男坊を連れて見に行った事があるが、ジェットヘリの垂直発進の轟音に驚いた、今は他に何が目玉だろうか?今日は天気が悪くブルーインパルスの爆音は聞こえたが見えにくかった、この写真は昨日の練習時だが、天気は快晴で車で買い物の途中の畑道に沢山の人が見物していたのでしばらく見ていた、携帯のカメラなので天気が良いとディスプレイは全く見えないし、近くを飛行してきたときはスピードが早いのでシャッターチャンスを逃した、唯一とれたのがこれ。

容疑者Xの献身

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四週連続一位という大ヒット映画「容疑者Xの献身」を見てきた。原作は直木賞受賞作品、TVも大好きで出演者の顔ぶれも豪華、映画となればスケールの大きな映像が見られるときたいして行ったが、肩すかしを食らった。

TVで見せたあくの強い二人のやりとりは影が潜め、柴咲コウも見せる間もなく終わってしまった、トリックも伏線が解りやすかった為に、予想も出来てしまったのも減点。

エンディングに流れた『最愛』 / KOH+のクレジットで作詞・作曲:福山雅治 編曲:福山雅治・井上鑑とあった、井上鑑と言えば1982年にデビューアルバム『予言者の夢(PROPHETIC DREAM)』は良く聞いたアルバムだ、今も編曲者として第一線で活躍しているんだな~。
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