最近ゴルフの回数が増えたが腰痛は出ていなかったので油断した、先週末のゴルフ時には開始前後のストレッチを怠ってしまった。 日曜日に何をしたわけでは無く激痛が走り無理して月曜日は職場に出たが、早退して帰ってきた。
今までとは若干違い痛みが引かず、元々右肩下がりの背骨構造が、痛みを庇うために更に酷くなり、足を引きづりながらでしか歩けない、30分と立っていられないし、座ると起き上がるのに時間が掛かる。
今日年休を取って、整形外科に行きレントゲン検査を行った。背骨が曲がっているのは直すのは難しいが、しびれが無いので神経性では無いとのこと、やはり背筋・腹筋も弱っているし、ゴルフの様な片方向競技は、反対方向の運動もしないとますます背骨がまがりやすいとの事。
大型シップと非ステロイド性の消炎鎮痛剤・筋肉の緊張を緩和薬を処方してもらった、今週末のゴルフはキャンセルして療養しよう。
ロキソプロフェンNa錠 60mg 3錠×7日
ソファルコン錠 50mg 3錠×7日
クロルフェネシンカルバミン酸エステル錠 250mg 3錠×7日
ケトプロフェンパップ 60mg (20×14cm非温感) 14枚
今までとは若干違い痛みが引かず、元々右肩下がりの背骨構造が、痛みを庇うために更に酷くなり、足を引きづりながらでしか歩けない、30分と立っていられないし、座ると起き上がるのに時間が掛かる。
今日年休を取って、整形外科に行きレントゲン検査を行った。背骨が曲がっているのは直すのは難しいが、しびれが無いので神経性では無いとのこと、やはり背筋・腹筋も弱っているし、ゴルフの様な片方向競技は、反対方向の運動もしないとますます背骨がまがりやすいとの事。
大型シップと非ステロイド性の消炎鎮痛剤・筋肉の緊張を緩和薬を処方してもらった、今週末のゴルフはキャンセルして療養しよう。
ロキソプロフェンNa錠 60mg 3錠×7日
ソファルコン錠 50mg 3錠×7日
クロルフェネシンカルバミン酸エステル錠 250mg 3錠×7日
ケトプロフェンパップ 60mg (20×14cm非温感) 14枚