気がつくと70kgの大台に乗りそうで始めたダイエットもこれで二回目、2010.01には63.2kg迄落ちたがリバンドしてまた69kg近く迄増えて生活指導を受けて二ヶ月目、最初の一ヶ月で2.2kg迄落ちたが、年末忘年会シーズンに突入し、増えるのをなんとか押さえるのに精一杯、今朝の記録は66.0kg今月は0.4kg減に止まった。
今日は大掃除で窓ガラス・網戸掃除を行い、昼食後一時間のウォーキングをした、結果12,519歩iPhoneのM7コプロセッサの数値はどうも多めに出るような気がするが、まぁ一万歩を超えているのでOKとしよう、来年もはまずは65kgを切って六ヶ月目には60kgにどれほど近づけるか遠のくか?
今日は大掃除で窓ガラス・網戸掃除を行い、昼食後一時間のウォーキングをした、結果12,519歩iPhoneのM7コプロセッサの数値はどうも多めに出るような気がするが、まぁ一万歩を超えているのでOKとしよう、来年もはまずは65kgを切って六ヶ月目には60kgにどれほど近づけるか遠のくか?